正文第五十四章劫後余波

想好好表现，我那不是发力过猛了麽。今天也要是还是五圈的量，我就只能在地上爬了。”

    昨天晚上发生了那样的大事，烈行云都重伤了，也不知道今天会是谁过来监督知道集训。这时候想太多也没用，所以肖启明没在这话题上继续。开口说道：“别瞎C心了，赶紧去吃东西。等吃好了再耐心的等今天的训练导师。”

    众人慢吞吞的吃完早饭，又等了大概一小时，大坑南面的坑壁上才有两个人影过来。除了“老熟人”耀，另外一个竟是那个巫医学徒阿藤。

    耀似乎是心情不错，走路带风，脸上带笑。见到无所事事都在偷懒的几人也没发脾气，反倒是先问起了众人的状况：“感觉怎麽样，身上都很痛吧。”

    见众人点头，他接着说道：“这是正常情况，之前你们的身T都还没打开。猛然经历这样的训练量，身T吃不消第二天肯定是会痛的。”

    “昨晚的事你们都是经历者，我就不多说了。烈行云养伤需要一段时间，这段时间督导你们训练的人就是我，还有这位阿藤。”

    “今天的训练内容还是翻动滚木，不过总量不是五圈，而是三圈。明天是四圈，後天是五圈，再往後每天加一圈！”

    今天的训练量一出，几个孩子的脸顿时就拉成了苦瓜。虽然只是三圈，可今天的T力和劲头和昨天相b，差得也不是一星半点。三圈真的走下来，估计只会b